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メルメイクの口コミと料金プラン、特徴のまとめ

名古屋でパーソナルジムを探しているなら、元プロボクサーが指導するメルメイクは要チェックです。大手パーソナルジムより安いのにサービスは超充実、メルメイクの特徴をまとめました。

メルメイクの特徴とおすすめポイント

名古屋で安くて良いパーソナルジム知らない?と聞かれたら、メルメイクは外せません。

元プロボクサーが指導する本格ジムなのに、料金は相場よりかなり安いんですね。

ほかにも、LINEを使った食事指導、味が選べるプロテイン、お風呂など、サービスてんこ盛りですよ。

そんな地域限定の安くて充実サービスのパーソナルジム、メルメイクを紹介しますね。

メルメイクの特徴3ポイント

  • 全国の相場よりも安い!名古屋のご当地パーソナルジム
  • 元プロボクサーが指導する本格筋力トレーニングが名物
  • 食事指導やプロテイン、お風呂にも入れる充実サービス

メルメイクのパーソナルトレーナーの実力

メルメイクは名古屋に2店舗をかまえる、小規模なパーソナルトレーニングジムです。

ただ、その代わりトレーナーは少数精鋭で熱血指導が名物のジムなんですね。

メルメイクのパーソナルトレーナーの実力について、まずは紹介したいと思います。

  • 減量のプロである元プロボクサーがダイエットを指導
  • トレーナーがひとりひとりオーダーメイドの生活改善指導
  • 無料カウンセリングは冷やかしお断り!本気の人に熱血指導

厳しい減量を乗り越えた元プロボクサーが指導するパーソナルジム

メルメイクの看板トレーナー山田拓弥さんはなんと、元スーパーバンタム級プロボクサーという経歴の持ち主です。

怪我で現役を引退後は、大手フィットネスジムで売り上げナンバーワントレーナーになった凄い人なんですね。

ボクシングには階級ごとに体重制限があり、それに合わせて激しい減量を行います。

なので、ダイエットに関してボクシング経験者はプロ中のプロと言えるんです。

もちろん、山田トレーナー以外のメンバーも実力派が揃ったパーソナルジムですよ。

スタイルを良くする生活改善やストレッチを丁寧に指導

また、メルメイクは体を鍛えるのはもちろん、その人のスタイルが崩れる生活の欠点もみつけてくれます。

座り方や歩き方など、自分では気がつかないクセのせいで姿勢が悪くなったりするんですね。

ハイヒールで足が疲れる、コリや猫背があるなど、生活に合わせたストレッチも指導してくれます。

体の疲れやコリは生活ぶりによって十人十色なので、これは嬉しいですね。

コリが取れると筋肉の成長やサイズダウンもしやすく、もっと美しい姿勢が作れますよ。

本気の人に来てほしいから冷やかしはお断りのジム

そして珍しいのが「冷やかしの方は無料カウンセリングお断り!」というメルメイクの方針です。

ほかのパーソナルジムだと「とりあえず来てもらって、勧誘すればいいか」という場合もあります。

しかし、メルメイクは本気の人を待ち望んでいるジムなので、無駄な勧誘や甘やかしがありません。

逆に言えば、メルメイクのトレーナーは本気で痩せたい、鍛えたい人を絶対に見捨てないんですね。

熱い気持ちに応える、熱血トレーナーが待ち受けるパーソナルジムこそ、メルメイクなんです。

メルメイクのトレーナーについての体験談

しかし、熱血指導と言われるとちょっと怖い、ついて行けるか心配だったりしますよね。

メルメイクのトレーナーの指導はどんな感じなのか、口コミをチェックしてみましょう。

  • フィットネスジムには行かなかくなってダイエットを挫折しましたが、メルメイクに切り替えてダイエット成功しました。甘えを指摘されたり励まされたり、飴とムチが絶妙です!(20代女性)
  • トレーナーさんがテンションを上げてくれるので、鍛えるやる気が出ます。数カ所パーソナルジムのカウンセリングに行きましたが、トレーナーさんの熱血さでメルメイクに決めました。(30代女性)
  • カウンセリングだけで、体のどこの筋力が弱いか言い当てられてビックリです。トレーナーの知識と目が違うと感じました。(40代男性)

メルメイクは熱い励ましとたしかな目で、パーソナルトレーニングをサポートしてくれるんですね。

自分ひとりだと鍛えるモチベーションが上がらない・・・という人には熱血指導のメルメイクが良いでしょう。

メルメイクのトレーニング内容と効果

熱血派パーソナルジムのメルメイクですが、一体どんなトレーニングをするのでしょうか。

自分にはトレーニングがキツすぎないか、本当に結果が出るか、いろいろ気になりますよね。

そこで、メルメイクのトレーニング内容も紹介したいと思います。

  • オーダーメイドの筋トレで理想のボディづくりを叶えてくれる
  • 第1回目のトレーニングでは自宅で出来る筋トレをしっかり指導
  • トレーニング後は湯船に浸かってお風呂でゆったりリラックス

オーダーメイドの筋トレでなりたい自分になれる!

まず、メルメイクでは「どんなボディになりたいのか」というヒアリングが行われます。

いつまで何kg痩せたい、くびれたい、ウェディングドレスが着たいなど、自分の希望を伝えましょう。

理想のボディになるべく、あなた専用のトレーニングのメニューを組んでもらえるんですね。

筋力が弱い場所を補ったり、鍛えたいパーツを集中して鍛えたり、最短で結果が出るよう考えてもらえます。

ちなみにトレーニング時間も75分と長く、ほかのパーソナルジムよりしっかり鍛えられますよ。

1回目は自宅で出来る筋力トレーニングの指導からスタート

そしてメルメイク1番の特徴が、自宅でもしっかり筋トレするよう指導される点です。

1回目のトレーニングで、家で出来る筋トレのやり方をみっちり教えてくれるんですね。

家で習ったとおりに筋トレをすれば、体がぐんぐん引き締まるのが実感できますよ。

2回目からはダンベルやバーベルなど、ジムでしかできない筋力トレーニングに入ります。

自宅とジムのダブルトレーニングで、早く理想のボディになれるのがメルメイクなんです。

トレーニング後は湯船に浸かってゆっくりできる!

筋トレを頑張った後は汗を流して帰りたいですよね。メルメイクはシャワーとお風呂も完備です。

浴槽もあるホテルのようなバスルームで、ほかのジムよりシャワーまわりが豪華ですよ。

化粧水などの基礎化粧品やドレッサーなど、女性向けアメニティの充実ぶりもメルメイクの良さです。

ウェアも無料貸し出しなので、手ぶらでトレーニングに通える点もすごく便利ですよ。

キツいトレーニングでクタクタになるから、ストレスフリーに通える事はすごく重要なんですね。

24時間対応のパーソナルジムだから忙しい人にもおすすめ

そしてメルメイクはなんと、24時間対応のパーソナルジムです。

多くのパーソナルジムは予約時間や連絡が通じる時間が限られているので、24時間は凄いですね。

深夜料金1,000円がプラスになりますが、どうしても日中に通えない人にとても便利です。

仕事が忙しい人、生活が夜型の人にもメルメイクは嬉しいパーソナルジムと言えます。

メルメイクのトレーニングについての体験談

しかし、元プロボクサーが指導するメルメイクなので、トレーニングはかなりハードそうですよね。

運動初心者の自分がついていけるか心配な人も多いはずです。

そこで、メルメイクのトレーニングについての口コミもチェックしましょう。

  • 筋トレの最中にどの部分に効く運動なのか説明してもらえて、すごくやる気が出ました。2ヶ月鍛えた結果、お尻の形が良くなって大満足です!(30代女性)
  • メンタルが弱いので気分が乗らない日や頑張れない日があったのですが、そんな日は運動メニューを工夫してもらえて泣くほど嬉しかったです。熱血だけど優しい!(20代女性)
  • トレーニングはなかなかキツくて、毎回クタクタです。でも、トレーニング後に飲むプロテインは格別ですよ。(30代男性)

やっぱり、メルメイクのトレーニングはなかなかハードなのがわかりますね。

ただ、繊細な性格の人にはそのように、指導の厳しさを調整してくれるようです。

しっかり鍛えながらも絶対に挫折させない、バランス感覚の良い熱血指導がメルメイクの良さですね。

メルメイクの食事管理は厳しい?

また、メルメイクは痩せるために食事管理もサポートしてくれます。

荒れた食生活だとトレーニングの成果も出ないので、健康的な食生活に導いてくれるんですね。

メルメイクではどんな食事管理が受けられるのか、具体的に説明したいと思います。

  • 健康的に痩せられる食生活をみっちり指導してもらえる
  • 毎日の食事をラインで報告すればアドバイスも貰える
  • お酒や甘いものも少しなら食べてOKなのでストレスフリー

大幅ダイエットよりも健康的に痩せる食生活を重視

メルメイクでは、大幅に痩せるための食事制限より、健康的に痩せられる食生活を指導します。

たとえば、ご飯やパンなどの糖質を抜けば体重は減りますが、お腹が空いて辛いですよね。

また、糖質制限はリバウンドの危険も大きく、メルメイクでは無理な糖質制限を行わないんです。

タンパク質や野菜を多く、糖質を摂りすぎないように、健康的に痩せる食生活を指導してくれるんですね。

栄養士監修のメルメイク特製1週間レシピを提供

ただ栄養の知識があっても、自分でダイエットに良いレシピを毎日考えるのは大変です。

そこで、メルメイクでは管理栄養士が作った特製のレシピを1週間分出してくれるんですね。

レシピを見て作るだけで、栄養満点カロリーオフなダイエットメニューが作れますよ。

メルメイクには監修の栄養士さんが複数いるので、難しい質問にも答えてくれます。

お菓子やお酒もOKだからストレスフリーの食事管理

しかも、ちょっとならお酒やお菓子も口にして良いのがメルメイクの食事指導です。

ほかのパーソナルジムだとダイエット中のお酒やお菓子は許されないので、これは嬉しいですね。

あくまで健康的な食生活を目指すのがメルメイクの食事管理なので、厳しすぎないのが嬉しいポイントです。

ストレスが溜まってドカ食いしちゃうより、ちょっとお酒や甘いものを食べられるほうが良いですよね。

ラインを使った食事報告でダイエットへのアドバイスが貰える

でも、健康的な食生活をきちんと続けられるか自信が無い人も多いはずです。

メルメイクでは、毎日の食事を撮り、ラインでトレーナーに送る食事報告の義務があるんですね。

きちんと正しい食事ができたら褒めてもらえますし、もっと痩せるためのアドバイスがもらえますよ。

「食べ過ぎてトレーナーさんをがっかりさせちゃいけない!」と、食事管理を頑張る原動力にもなります。

料金内でプロテインが飲めるので筋肉の成長が早い

そして筋力トレーニングの効果を高めるには、筋肉の材料であるタンパク質が欠かせません。

毎日の食事からもタンパク質は摂取しますが、やっぱり効率的なのがプロテインドリンクです。

メルメイクなら料金内でプロテインが支給されるので、筋肉に最高な栄養がバッチリ摂取できますよ。

トレーニングが終わったら、6種類のプロテインから好きな味が選べるので飽きません。

「今日はどれにしようかな?」と楽しみながらプロテインが飲めるので、ちょっと楽しいですよね。

メルメイク以外のパーソナルジムだとプロテインは別料金な事が多いので、これはお得ですよ。

メルメイクの食事管理で痩せられた体験談

かなりストレスフリーなメルメイクの食事管理ですが、実際はどのくらい辛いのでしょうか。

メルメイクに通った人の口コミをチェックしてみましょう。

  • カロリー計算の方法を教えてもらって、食事作りへの意識が変わりました。1ヶ月目で顔が痩せたね!と褒められました。(20代女性)
  • お米が大好きなので、ご飯を食べながらダイエットできたのが良かったです。報告もLINEで済むので楽ですし、食事報告がドカ食いを我慢するきっかけになりました。(30代女性)
  • ダイエット中に食べていい食材を丁寧に教えてもらえたので、空腹感が少なくダイエットができました。お腹周りが2ヶ月でスッキリです!(40代男性)

みんな無理なく痩せる食生活をコツコツ続けて、サイズダウンに成功しているようです。

厳しい糖質制限を行わないので、空腹感や辛さが少なくダイエットできているのが口コミからわかりますね。

気をつけたいメルメイクの注意点

しかし、一見良いことづくめに見えるメルメイクにも欠点はあります。

入会してから後悔しないように、メルメイクのデメリットについても紹介しますね。

メルメイクのトレーナーは全員男性なので注意

メルメイクは今の所、トレーナーが全員男性になります。

指導してもらうなら絶対に女性トレーナーがいい!という人には合わないジムだと言えますね。

女性トレーナーにこだわる場合、女性が指導するリボーンマイセルフなどのジムを検討しても良いでしょう。

小規模なジムなので入会できる人数が限られる

ほかにも、メルメイクは名古屋に2店舗だけ展開する小規模なパーソナルジムです。

当然トレーニングできる人数にも限りがあるので、興味があるなら急がないといけないんですね。

でも、申し込むにも料金がわからないと決断するのは難しいですよね。

そこで、メルメイクの料金プランについても説明したいと思います。

メルメイクの料金プランをチェック

メルメイクは相場よりかなり安い、良心的なパーソナルジムです。

なんと、他のパーソナルジムなら3〜5万円はかかる入会金が無料なんですね!

名古屋に住んでるなら即決しても良いくらい安い、メルメイクの料金をチェックしましょう。

メルメイクの料金プラン一覧

プラン名期間/回数料金(税抜)
クイック2ヶ月コース
※30日間全額返金保証つき
2ヶ月16回89,800円/月
2週間チャレジンジ体験コース
※先着5名限定
2週間4回34,800円

チャレンジ体験コースは一見お得な料金に見えますが、たった4回では筋トレの効果は出ません。

1番おすすめなのが、みっちり2ヶ月鍛えられるクイック2ヶ月コースなんです。

筋力トレーニング、食事指導、プロテイン、お風呂もついて月額89,800円は格安ですよ。

入会金無料なのでメルメイクの総額は格安!

クイック2ヶ月コースの総額は89,800円の2ヶ月分、つまり179,600円あればOKです。

ほかのパーソナルジムで必要な入会金もメルメイクなら無料なので、とにかく安いんですね。

2ヶ月16回みっちり鍛えれば、2ヶ月後には体型が必ず変化しているはずです。

自宅できる筋トレの方法や食事管理の知識も2ヶ月間でマスターできるので、コース完了後もリバウンドしにくいんですね。

万が一リバウンドしても、メルメイクなら格安の再トレーニングプランも用意されていますよ。

30日間鍛えても効果が出なければ返金保証

ちなみに、メルメイクは30日間通って結果が出なければ全額返金になるパーソナルジムです。

それはつまり、トレーナーの言うことを聞いていれば痩せないわけがない!という自信の表れなんですね。

厳しいトレーニングや毎日の食事報告など、コツコツ頑張りさえすれば普通は結果が出るんです。

メルメイクは結果を出す自信にあふれた、実力派パーソナルジムなんですね。

メルメイクに通うなら無料カウンセリングが第一歩

メルメイクは安いのにサービス充実、しっかり体を絞れる優秀パーソナルジムだったんですね。

女性トレーナーがいないなど欠点もありますが、名古屋でジムを探している人はチェックして損なしです。

ただ、パーソナルトレーニングはトレーナーやジムとの相性もあります。

ぜひ無料カウンセリングに行って、メルメイクの雰囲気をチェックしてみましょう。

スマホから簡単に申し込みできるので、このスキマ時間にカウンセリングに申し込んでみて下さいね。

 
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